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提肛运动是站起来还是躺平
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如何科学提肛?最正经的提肛实操教程!
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2023-07-25
01:06
【提肛运动】#坚持锻炼有惊喜,躺着、坐着、趴着、站着,都可练
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2023-06-15
06:24
大部分人提肛运动都做错了!医生教你正确做法,常做防病治病!
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2021-05-19
04:37
掌握好正确的“提肛”,每天做5个,好处太多了!10天就能体验到
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2023-12-27
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林老师手把手教你提肛运动
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2023-09-12
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中老年每天坚持要做这提肛操,即提阳气还消胀气,痔疮也没了
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2023-12-12
03:09
做好提肛运动好处多,教你1个正确做法,熟练掌握后,让你身体好
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2020-01-08
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提肛运动能改善腰腹!正确提肛运动,你真的会做提肛运动吗?
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2023-11-10
03:03
前列腺不好的,特效锻炼法或许能帮你,每天提肛50下,健康又有力
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2023-02-23
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【知识科普】正儿八经教你如何科学提肛!
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2022-02-27
03:55
提肛运动好处多,教你如何提肛?动作简单好学,养生非常好!
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2022-02-19
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你知道提肛运动吗,痔疮手术后,我每天都坚持做好几个#提肛运动
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2024-09-07
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控制臀部肌肉,一起来做提肛运动吧
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2023-03-16
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提肛运动怎么做
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2022-12-25
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提肛,一种猛男、萌妹必练的回春术!每天5分钟,菊花无病无灾
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2022-09-09
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提肛运动操【第二版】
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2022-03-05
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长沙东大知识科普:提肛运动如何做
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2023-01-16
14:58
每日坚持15分钟提肛运动-提肛运动操
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2022-03-02
04:25
“提肛运动”最好的回春术,每天做6个,浑身有劲,感觉年轻多了
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2024-02-03
03:00
提肛运动,做到这3点,效果翻倍,男女30后越练越好的动作!
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2022-11-22
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日常提肛运动 人人都能学会!
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2023-08-16
03:44
古代养生秘籍—“提肛运动”,无论男女,坚持做可以预防盆腔疾病
142次播放
2022-02-07
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道家提肛功,老道士起床后必练的回春功法
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2021-05-04
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护士现场演示日常提肛操,有效预防痔疮,赶快学起来吧
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2019-07-25
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“收腹提肛”这个动作是“腹式呼吸”里面最核心的一个锻炼动作
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2021-07-28
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每天50个提肛运动,坚持一个月,身体就会告诉你答案!
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2023-11-23
01:06
摆脱困境,提肛救星五分钟学会提肛操,告别腰酸背痛!
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2024-04-11
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看到请停一下,一分钟提肛运动!开始!
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2024-06-23
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学会提肛运动,保健前列腺,保护身体健康
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2022-12-18
02:07
今天你提了吗?每天提肛运动50下,男人女人多练练
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2021-12-01
01:01
看到请停一下,一分钟提肛运动!开始! #提肛 #防痔疮 #肠道健康
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2024-06-24
01:30
女性尿失禁发生率极高,提前预防有妙招,专家教你提肛训练要领
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2018-07-04
03:15
古代女人的养生秘诀收腹提肛 每天来一组 让身体真正的年轻起来!
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2020-09-19
02:34
真正的传统绝活“提肛运动”,每次做5至6个,好处多多天天乐
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2022-11-28
01:49
道家回春术,也叫提肛法,反复练习提肛益肾,男人强壮,女人年轻
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2024-05-14
01:01
古代“回春术”提肛运动,练过都夸好!
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2024-02-25
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提肛运动怎么做才正确、山西黄河医院
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2021-08-23
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最新作品发布时间:2025-07-01 19:56:37
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