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举起双手对身体好吗
06:02
超简单“举手养生法”，每天5分钟，锻炼全身经络，身体越来越好
608次播放
2022-10-29
01:35
原地双手举过头顶60次，提升阳气疏通经络，缓解颈部疲劳
17次播放
2020-12-15
04:07
每天举手2分钟，全身经络都打通，促消化，助睡眠，排泄规律了
7195次播放
2022-05-21
02:12
肩胛骨缝痛，每天双手交叉反掌背后向上抬20次，缓解疼痛通经络
23次播放
2020-05-28
02:07
每天举手走路真好，通堵塞舒经络，一天比一天瘦，还缓解颈椎疲劳
41次播放
2022-05-25
01:44
学会这3个要点，用手也不会伤身，男人们认真看
31次播放
2024-03-27
01:39
看似简单的平伸双臂，实则暗藏玄机，不信试试看
2次播放
2021-10-19
02:01
天天健康：手到病自除！每天坚持拍手，身体会越来越健康远离疾病
130次播放
2023-03-15
03:55
长寿拍手功，每天拍手5分钟，补气又养血，精力充沛身体棒！
1585次播放
2022-11-18
02:05
简单的平举动作，大多数人却坚持不了10秒？很酸爽
62次播放
2021-03-23
02:33
每天做“金鸡独立”5分钟，不止调顺全身气血，还能预防老年痴呆
932次播放
2023-11-24
00:25
双手撑起身体，腿在空中打开180度！这个瑜伽动作你敢做吗
7次播放
2019-06-22
15:26
天善堂能量手疗愈提升自身能量功法
4次播放
2024-06-28
00:32
增强握力可以改善心脑血管疾病预后
126次播放
2021-01-03
01:58
今天来给大家讲一下握力这项运动的好处，真实好处多多
6次播放
2024-08-04
01:04
“握力”好的人，这个器官更健康
4次播放
2024-06-21
10:00
老电影《举手》2
19次播放
2024-08-03
01:37
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2023-09-11
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最新作品发布时间：2025-07-01 19:07:41
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