想要你的肝好，牢记“三吃三不吃”，让肝病望风而逃！

肝病患者早晨养肝要牢记“三吃三不吃”：吃高质量蛋白质、充足膳食纤维、丰富维生素；不吃高脂肪、油炸、动物内脏，不吃干叶、变质食物，避免辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。早餐对健康影响重大，应作为呵护肝脏的黄金时刻。