判断思维模式与情绪有什么关系？ 爱比克泰德说。令你痛苦的不是那个事实，是你对那个事实所做出的判断。所以你的判断让你痛苦 升级我们的判断模式 1.下判断：直观的判断模式分为：从众判断，利益判断，情感判断，这几种判断很容易撑握 2.上判断：调动觉察，识的判断。分为真假判断，美丑判断，善恶判断。 升级上判断才是上上策。通过学习别人的经验别人的观点加上实践获取判断模式。#深度思考 #觉醒开悟 #靠谱 #一起学习