【中配】自噬如何保护您的细胞并延长寿命，本·比克曼博士

【中配】自噬如何保护您的细胞并延长寿命，本·比克曼博士 在这次代谢课堂讲座中，Bikman 博士深入探讨了令人着迷的自噬代谢过程，自噬是人体的天然循环系统，通过分解和再利用受损成分来维持细胞健康。Ben 解释了自噬对于替换功能失调的细胞器和蛋白质至关重要，从而预防神经退行性疾病、心血管疾病甚至某些癌症等疾病。自噬在营养缺乏期间的能量产生中也起着至关重要的作用，突出了其对生存和最佳细胞功能的重要性。Bikman 博士还讨论了自噬与代谢健康之间的关系，强调脂肪组织中受损的自噬活性如何导致肥胖症中的炎症和胰岛素抵抗。他探讨了自噬在长寿中的作用，引用了动物研究中增强自噬可以改善健康和寿命的证据。此外，Ben 还研究了胰岛素、营养物质可用性和生酮饮食等饮食等因素如何调节自噬，其中酮体对促进这一过程有直接影响。在整个讲座中，Bikman 博士强调了自噬平衡的必要性，警告不要过度或持续激活，无论是通过雷