如果微波炉叮的鸡蛋麦片你觉得太腥吃不下，可以稍微调整一下这个方法更好吃易入口还不需要买特百惠那个很贵的碗也不用担心鸡蛋有爆点风险，有些姐妹说加酒糟也很好吃你如果喜欢吃咸的可以加榨菜（但记得不要多吃哈腌制食品一般都比较高盐）#早餐打卡 #减脂食谱 #南北饮食大不同 #低脂餐