你不会真以为米饭是减肥时的优质碳水吧？不一定哦！ 如果你有运动，其他摄入的饮食控制得很好，那么即使吃了这种放了油的米饭也无伤大雅！！就怕你既没有运动，米饭之外的饮食还吃得一塌糊涂。那么这个时候，你就应该远离放了油的米饭，能少摄入一点是一点！#减肥能吃米饭吗 #减肥经验分享 #减肥 #减肥知识科普 #纯饮食减脂