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2024年是我最好的一年，以身入局，断绝一切社交活动把自己封闭起来，每天就吃三顿水煮鸡胸，一天10公里，再加一次力量训练，用时半年减重35斤，亲身体会到了自律的杀伤力，过程虽然辛苦，但看到现在的样子，一切都是值得的，2025年继续加油！#
#减肥前后对比图
#这一刻感受到了自律的杀伤力
#自律#
逆袭 #你的新年跑步目标是什么
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2025-01-06发布
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