打开App

封面图

打开西瓜视频，看完整高清内容

0粉丝undefined视频

关注

初跑者三公里晚早睡晨早起周四次见效益刚开始靠毅力月进步五百米看自己莫攀比先热身伤痛离慢起步渐加速调呼吸控心率时间长会痴迷跑完步走几步在拉伸才对路 #跑步 #自律 #夜跑

0次播放2025-01-05发布

相关推荐

评论 0

当打完最后一球时我流泪了，太不容易了，樊振东确实厉害👍🏻

当打完最后一球时我流泪了，太不容易了，樊振东确实厉害👍🏻

1.8万次播放3天前

中国怎样才能不打就赢，看完马上就明白

中国怎样才能不打就赢，看完马上就明白

948次播放19小时前

还是这办法好～

还是这办法好～

696次播放前天10:42

无恶不作的天残地缺，竟然死在一个小姑娘手中#武打片 #武侠电影 #电影片段剪辑 #瓜子二手车

无恶不作的天残地缺，竟然死在一个小姑娘手中#武打片 #武侠电影 #电影片段剪辑 #瓜子二手车

0次播放3天前

这深情的眼神哟，真怕导演一喊咔他就把女演员掀翻 #王一博

这深情的眼神哟，真怕导演一喊咔他就把女演员掀翻 #王一博

0次播放3天前

我最最最亲爱的老妈，小儿子不孝，一路走好！#有一种爱 #合影

我最最最亲爱的老妈，小儿子不孝，一路走好！#有一种爱 #合影

75次播放昨天07:29

小狗崽#小狗 #小狗崽 #小狗日记

小狗崽#小狗 #小狗崽 #小狗日记

3.6万次播放昨天06:16

新年第一天升旗仪式，惊艳全世界。韩国网友：这是真的吗？

新年第一天升旗仪式，惊艳全世界。韩国网友：这是真的吗？

4次播放3天前

《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0105观看精彩后续 #我的观影报告

《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0105观看精彩后续 #我的观影报告

563次播放3天前

#8090后的童年回忆 #一代人的回忆 #带你们来找童年的感觉 #这个游戏很好玩 #80后的你现在过得还好吗

#8090后的童年回忆 #一代人的回忆 #带你们来找童年的感觉 #这个游戏很好玩 #80后的你现在过得还好吗

85次播放前天03:58

❤️囍·订婚啦·囍❤️ 悄悄订了个婚💒

❤️囍·订婚啦·囍❤️ 悄悄订了个婚💒

35次播放前天00:06

云想衣裳|| 云向晚，曾是孤儿，因江骁寒儿时的一次撑伞结缘，心生爱慕。长大后，因缘际会助江骁寒祖父一臂之力，被老人促成与江骁寒的婚姻。然而，江骁寒误以为她别有目的，三年婚姻中未曾动心。云向晚在心衰晚期、痛失孩子后，选择离婚并展开复仇，让江骁寒深感懊悔。最终，苏暮恒慷慨捐心，救回云向晚，她也因此成为苏太太，开启了新的人生篇章。本剧是继乱世悲歌、情深似海终成空、于他心上做妖精、你是天堂也是地狱、渐行渐远渐无书、途径你的盛放、爱已无可救药、暧昧失温、误诊后季小姐她见人就发疯、当戏精影后在霸总虐恋中摆烂、一生一世一双人、愤怒的她、只恨深情不识鸢、老公的金丝雀怀孕后、宫阙相思梦、再次见到你、他选择白月光，我转身离开等爆款剧后，又一精品虐恋女频剧，强烈推荐耐心看完全集！#云想衣裳花想容 #好剧推荐 #虐恋

云想衣裳|| 云向晚，曾是孤儿，因江骁寒儿时的一次撑伞结缘，心生爱慕。长大后，因缘际会助江骁寒祖父一臂之力，被老人促成与江骁寒的婚姻。然而，江骁寒误以为她别有目的，三年婚姻中未曾动心。云向晚在心衰晚期、痛失孩子后，选择离婚并展开复仇，让江骁寒深感懊悔。最终，苏暮恒慷慨捐心，救回云向晚，她也因此成为苏太太，开启了新的人生篇章。本剧是继乱世悲歌、情深似海终成空、于他心上做妖精、你是天堂也是地狱、渐行渐远渐无书、途径你的盛放、爱已无可救药、暧昧失温、误诊后季小姐她见人就发疯、当戏精影后在霸总虐恋中摆烂、一生一世一双人、愤怒的她、只恨深情不识鸢、老公的金丝雀怀孕后、宫阙相思梦、再次见到你、他选择白月光，我转身离开等爆款剧后，又一精品虐恋女频剧，强烈推荐耐心看完全集！#云想衣裳花想容 #好剧推荐 #虐恋

0次播放3天前

13次播放前天14:13

近市区的好院浑南李相 H083 #田园生活 #农房改造 #乡村生活

近市区的好院浑南李相 H083 #田园生活 #农房改造 #乡村生活

1.5万次播放3天前

我和师兄赶路就收到师叔好几条信息，语句不长，关心不薄，全是要注意路上安全，又说自己煮了一大锅饭菜，等我们来吃。常人言，家有一老，如有一宝。我暗自笑师叔也是越来越有童真气，话里没明说，却是很想要人表扬一番。所以我说，太辛苦师叔啦，做这么多好吃的等等，洋洋洒洒彩虹屁，能想象到小老头得意又开心的样子。师叔就是这样的，或许和每个人家里的老人都相似。六个小时的路程，我不会开车，全倚靠师兄努力，我只好全程没话找话，毕竟不能让司机无聊。然后聊到师门，师父师叔。说到师叔，师兄说师叔是最喜欢你活泼的，你看哪个人脾气要和你一样，不得被师叔拘起来教训。哎，我装作不好意思实则炫耀地唉声叹气，没办法呀，招人喜欢就是这样的。师兄无语哼一声不说，停了一会儿说等下见到师叔多说几句话，师叔念你。唉。确实如此。师叔对我是真带着长辈的慈爱，不，是溺爱。外出看事儿都要给我带一米高的油炸麻花回来，笑眯眯说这甜，快吃。等到了武当，刚停下，就看见师叔一个人坐在路边小凳上等着我们，就像孩子快回家了，家里老人忍不住提前在门口张望的样子。我鼻子酸酸的，因为武当也冷，师叔穿着个单褂就出来。我开门就跳下去，一边跑一边埋怨这小老头：您怎么在这儿等呀？我们知道路！我们都多大了…怎么穿这么少？哎，真是奇怪，这明明是师叔小时候说我的话呀。说我穿得太单薄，怎么不买厚实衣服，又说我脸瘦，是不是又不吃饭？等到了吃饭，才发现师叔煮了饭菜以外，又烹一壶菊花红枣茶，要我喝了去寒气清热。一大口下肚，暖洋洋，胃被熨贴得很舒服，手脚也热起来，然后就是吃饭，聊天不提。师叔和师兄去房里聊事，我则独坐着喝茶。一杯接一杯，还能看一本师叔买的水浒。师叔这会儿又从房里踱步出来，拿盆冷水装了刚煮好的鸡蛋。十多个鸡蛋呢。我最爱吃鸡蛋和小菜了。我从小就不爱吃热东西，十足猫舌头。吃饭又快，学不来细嚼慢咽。换了别人师叔定然说只消烫几次就学聪明，可对我师叔从来溺爱。小老头笑呵呵的，叫我等下自己剥了吃。又给我变戏法似的，掏四五根棒棒糖出来，青苹果、草莓、荔枝…都是我爱吃的味儿。唉！这个小老头… 我剥着温热的鸡蛋，眼睛酸酸的，吃到带着咸味的鸡蛋。#infp #亲情 #随笔 #修心修行

我和师兄赶路就收到师叔好几条信息，语句不长，关心不薄，全是要注意路上安全，又说自己煮了一大锅饭菜，等我们来吃。常人言，家有一老，如有一宝。我暗自笑师叔也是越来越有童真气，话里没明说，却是很想要人表扬一番。所以我说，太辛苦师叔啦，做这么多好吃的等等，洋洋洒洒彩虹屁，能想象到小老头得意又开心的样子。师叔就是这样的，或许和每个人家里的老人都相似。六个小时的路程，我不会开车，全倚靠师兄努力，我只好全程没话找话，毕竟不能让司机无聊。然后聊到师门，师父师叔。说到师叔，师兄说师叔是最喜欢你活泼的，你看哪个人脾气要和你一样，不得被师叔拘起来教训。哎，我装作不好意思实则炫耀地唉声叹气，没办法呀，招人喜欢就是这样的。师兄无语哼一声不说，停了一会儿说等下见到师叔多说几句话，师叔念你。唉。确实如此。师叔对我是真带着长辈的慈爱，不，是溺爱。外出看事儿都要给我带一米高的油炸麻花回来，笑眯眯说这甜，快吃。等到了武当，刚停下，就看见师叔一个人坐在路边小凳上等着我们，就像孩子快回家了，家里老人忍不住提前在门口张望的样子。我鼻子酸酸的，因为武当也冷，师叔穿着个单褂就出来。我开门就跳下去，一边跑一边埋怨这小老头：您怎么在这儿等呀？我们知道路！我们都多大了…怎么穿这么少？哎，真是奇怪，这明明是师叔小时候说我的话呀。说我穿得太单薄，怎么不买厚实衣服，又说我脸瘦，是不是又不吃饭？等到了吃饭，才发现师叔煮了饭菜以外，又烹一壶菊花红枣茶，要我喝了去寒气清热。一大口下肚，暖洋洋，胃被熨贴得很舒服，手脚也热起来，然后就是吃饭，聊天不提。师叔和师兄去房里聊事，我则独坐着喝茶。一杯接一杯，还能看一本师叔买的水浒。师叔这会儿又从房里踱步出来，拿盆冷水装了刚煮好的鸡蛋。十多个鸡蛋呢。我最爱吃鸡蛋和小菜了。我从小就不爱吃热东西，十足猫舌头。吃饭又快，学不来细嚼慢咽。换了别人师叔定然说只消烫几次就学聪明，可对我师叔从来溺爱。小老头笑呵呵的，叫我等下自己剥了吃。又给我变戏法似的，掏四五根棒棒糖出来，青苹果、草莓、荔枝…都是我爱吃的味儿。唉！这个小老头… 我剥着温热的鸡蛋，眼睛酸酸的，吃到带着咸味的鸡蛋。#infp #亲情 #随笔 #修心修行

136次播放3天前

装修人的日常，监理如何管理好工地#装修监理#装修人#装修工地

装修人的日常，监理如何管理好工地#装修监理#装修人#装修工地

330次播放前天19:06

#dou上热门 #日常vlog #意想不到的结局

#dou上热门 #日常vlog #意想不到的结局

273次播放昨天07:25

为什么看似笨拙的猪没有在进化中灭绝？

为什么看似笨拙的猪没有在进化中灭绝？

0次播放前天22:07