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小胖梦见酸奶
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#每天一笑烦恼忘掉
#看完不笑算我输
#逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉
#生活需要点乐趣
#人活着就是一种心态
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2025-01-05发布
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你是不是安全感的奴隶?__________ 一、你被安全感 “绑架” 了吗?很多人都被安全感束缚,总是渴望百分百安全,可实际上人不可能永远获得安全感。我们要习惯与恐惧感共处,因为恐惧感源于人类基因,它时刻在耳边絮叨,勇敢的人并非让它闭嘴,而是适应它的存在。二、恐惧保险箱:解锁内心枷锁《拆掉思维里的墙》提到 “恐惧保险箱” 法,把恐惧写下来放进保险箱,一周后查看,多数恐惧之事并未发生,即便有小部分成真,学着与之共处就好,这让我们明白,很多担忧只是虚惊一场。三、直面恐惧,它并不可怕当特别担心的事真发生,我们反而没那么怕了,就像欧文・亚隆让女士对梦中鲨鱼微笑,鲨鱼竟游走了。很多时候,恐惧的恐吓远超真实情况,学会与它相处,就能打破恐惧。四、安全感如何阻碍职业发展如今职业变化频繁,以安全感为核心工作,追逐每一波浪潮,看似安稳实则危机四伏。每次创新应对都是小赌注,追求过多 “安全”,反而让人在职业发展中畏缩不前,裹足难行。五、挣脱安全感绳索的妙招想挣脱安全感束缚,试试低风险创业,从喜欢且无损的事入手;四五十岁求职难,不妨尝试小创意、做副业、打造个人 IP。别陷入 “受害者模式”,把自己从半可控的成长机会中择出去,停止抱怨,别做杠精,做点喜欢的事,开启新旅程。#安全感 #成长蜕变 #职业突破 #直面恐惧 #安全感的来源
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