大体重瘦肚子，一定不要乱做动作，不仅容易受伤，效果还不明显！记住这几组动作，坚持锻炼，练出小蛮腰，一起来吧！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #好身材练起来 #高效燃脂 #减肥