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【挑战180天瘦70斤】第228天,共掉称65.9斤,全天饮食已放评论区,今日饮食—番茄牛肉拌饭 567千卡,特别简单快捷的一道减脂餐,好吃的同时还可以帮你掉秤,喜欢的朋友快去试试吧!!!
#2025继续干饭
#减脂餐
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#吃瘦不饿瘦
#低卡低脂餐
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2025-01-04发布
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03:11
人人都爱吃的蒸饺,其实做起来没那么麻烦,而且超级好吃 #家的味道 #农村美食 #记录真实生活 #老人小孩都爱吃 #这就是年味
0次播放
01月08日
05:50
最可怜的就是孩子了
87次播放
01月07日
00:36
我发布了一条视频,快来看看吧~
124次播放
01月09日
02:04
白袍将军陈庆之 在南朝梁的历史长河中,有这样一位传奇将领,他以儒将之姿,书写了不朽的军事传奇,他就是陈庆之。陈庆之(484年-539年),字子云,出生于义兴郡国山县(今江苏省宜兴市西南),自幼便展现出与众不同的气质。 陈庆之出身寒门,但自幼聪颖好学,因陪同梁武帝萧衍下棋而获得赏识,成为其亲信随从。天监元年(502年),萧衍登基称帝,陈庆之也随之步入仕途,受封主书。他散去家财,招募贤能,常思为国效力,逐渐崭露头角。 普通六年(525年),陈庆之被任命为武威将军,开始了他辉煌的军事生涯。同年五月,他一战击溃魏将丘大千,初露锋芒。此后的几年里,他更是战绩显赫,攻占寿阳,俘获七万五千人;大败魏军,攻占涡阳,俘虏城中男女三万人。他的军事才能和卓越战绩,赢得了朝廷的赏识和将士们的尊敬。 中大通元年(529年),是陈庆之军事生涯的巅峰。他率领七千梁兵攻打北魏,护送北海王元颢回洛阳,历经四十七战,平定三十二城,长驱直入,所向无前。他的军队身着白色战袍,所向披靡,敌人望风而逃,留下了“千军万马避白袍”的传奇佳话。然而,后因孤军深入,敌众我寡,陈庆之最终失败而返。但他以少胜多的军事才能和英勇无畏的精神,却永远铭刻在了历史的长河中。 除了军事才能,陈庆之还以治理地方、体恤民情著称。他带领江湘百姓休养生息,开拓田地,使得当地粮食充裕。在战争之余,他还致力于救济灾民,深受百姓爱戴。 大同五年(539年),陈庆之去世,时年五十六岁,谥号为“武”。他的一生,是传奇的一生,是英勇无畏、为国效力的一生。他以儒将之姿,书写了不朽的军事传奇,成为了后人敬仰的楷模。他的故事,也激励着后人不断前行,勇往直前,书写属于自己的辉煌篇章。#历史 #历史人物 #陈庆之
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01月07日
00:21
当你下午3点叫你朋友去打麻将打电话也不接敲门也不理只能这样了#麻将治百病
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01月08日
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