昨天11.30多一点睡觉的，然后早8.17起来，8.36做家务，中午因为打扫一个中医罐里一个东西被我不小心弄破，妈妈无所谓我以为会被骂，我就吵起来了，感觉自己有被害妄想症，妈说恐惧我，我吵架起来感觉变一个人了。干到晚上干好了和妈讨论话题又说不清楚，感觉我脑子不清楚，事情理解不了，无奈。然后爸爸带我去吃夜宵，我好像很长时间没去了，他吃太清淡了，我吃饱了就很难受，感觉自己爱好面子，有人就不敢说话了。OK熬夜，动真怒，纵欲，最毁精气神。我的身体确实起床就是虚，难过，在自己家就是冷。还有念头感觉自己很无奈，很恐惧。#戒色