冬季养娃，我的经验 要把这几点做好，这个季节早餐要给孩子吃点热乎的 米稀或者煮点面条熬点粥，比如杂粮粥银耳粥百合粥等这种黑色和白色的食物。午饭和晚饭少吃肉蛋奶，平时可以多安排点白萝卜汤米汤怀山水，热乎乎的喝一碗就很舒服。秋收冬藏，带孩子外出要记得晚出早归，尤其现在降温，一定要把口罩戴上，门要护好，在外面也不要让孩子过多的去活动出汗。最后就是坚持晚上给孩子泡泡脚，尤其白天出去吹了冷风的，不需要泡太长的时间，十分钟左右就够了，然后再暖暖和和的去睡觉，养孩子真的就是一朝一夕的事，做好这几点就够了#过敏体质宝宝 #育儿经验分享