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2025-01-02发布
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00:30
很多人在生病中或者生病后都有着自己独有的饮食法 据我了解大多如下 有的会高频的饮水，试图加速身体代谢 有的会忌口各种高营养的饮食，试图减轻身体负担 有的会严格忌口生冷，生怕病情加重 有的甚至会做到断食... 但到底哪种做法才是正确的呢？我们不妨可以思考一下 “人得胃气而生，失胃气而死” 只要胃气尚存，能吃得下东西，摇摇欲坠之人也有一线生机 健康之人更应胃气充足，丢下去什么都可以受纳腐熟自如 若生病之人，自始至终都有胃口，说明邪气还未触达胃肠，一般就可以保持正常饮食，谨防过多即可，像我也基本没出现过倒胃口的情况，再怎么头疼脑热也不影响吃饭，所以以前我也很难共情怎么会有人感个冒，吃东西会没有味道啊？怎么会有人稍微吃一点就会吐啊？怎么会有人还能尝出其他味道来？ 这些情况都反应着患者的胃气已伤，邪气正盛 如果一吃就吞酸，看见食物提不起一点兴趣，可考虑断食一日以养胃气 在痛快泻下后，开始想找东西吃了，并且感觉味觉慢慢恢复，这时候也不可一味摄入，需循序渐近，从流质食物开始慢慢增加营养恢复体力 但也有人病愈后，胃口一直不开，脾胃之气久久不得复苏，这个时候也可断食一两餐后喝一碗米汤或稀粥，渐渐就会恢复饥饿感 至于严格忌口生冷，也无法一概而论，不论病中还是病后，往往存在着这么一些人，双目赤红冒火，咽喉干燥生烟，嘴唇干裂欲涸，对于凉水的渴望堪比琼浆玉露，此时若不满足，痛不欲生呐，一丝清凉下注，安心安神又安睡，没准第二天就得以痊愈。 所以一切方法都要灵活运用，不可顽固不化，死守教条 希望大家都已经把“不舒服”留在了2024，在到来的2025把自己养的更好一些，祝福！ #中医文化 #胃气
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