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替你们试过了，空腹爬楼真的能瘦，尤其是肚子，腿也会瘦，也是冬天
#减脂
#瘦肚子
最快的方式，日常200层，不知不觉肚子平了 腰细了 全身紧致了
#空腹爬楼梯
#高效燃脂
#好身材练起来
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2024-12-30发布
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