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农农捡到芝麻糊
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我看又吵起来说自由力量好还是固定器械好，答案显而易见如果自由力量你能做的像固定器械一样稳定那一定是自由力量，如果不能还是踏踏实实用固定器械穿插自由重量，这样进步更快，一味的追求自由重量，你连走都不会就别研究跑了
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2025-01-01发布
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