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如何三天打鱼两天晒网解锁引体向上？ 3个月前定了一个小目标： 完成一个自重引体向上。 虽然练习是三天打鱼两天晒网， 但攀岩是真练背， 2024最后一天，超额200%达成。 2025，要更强
#女性力量
#健身打卡
#运动
#引体向上
#背部训练
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2024-12-31发布
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