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女性的臀练成什么样主要取决于基因。 不管你使用什么样的训练手段,基因已经决定了你最终的形态,大家只能在自己的基因基础上去提高自己,不能跨越基因,明白了吗?#女子塑形 #力量训练 #臀腿训练 #翘臀美臀 #撸铁女孩

0次播放2024-12-31发布
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