打开App

封面图

360P

打开西瓜视频，看完整高清内容

595万粉丝596视频

关注

笑点太密集，简直梦回极挑了～#贾乃亮 #龚俊 #黄景瑜#贾乃亮被黄景瑜龚俊挤没了

7572次播放2024-12-31发布

相关推荐

评论 8

感觉爸妈才像刚毕业的大学生#大学生 #万万没想到 #找工作 #父母

感觉爸妈才像刚毕业的大学生#大学生 #万万没想到 #找工作 #父母

1482次播放3天前

15 #快追王妃跑了 #短剧来了 #热门短剧推荐 #短剧新番计划 #短剧追到爽

15 #快追王妃跑了 #短剧来了 #热门短剧推荐 #短剧新番计划 #短剧追到爽

0次播放23小时前

发现闯红灯千万不要慌

发现闯红灯千万不要慌

0次播放16小时前

直接推上春晚，春晚没于将军我不看😂😂😂#于北辰脱口秀

直接推上春晚，春晚没于将军我不看😂😂😂#于北辰脱口秀

62万次播放13小时前

#过年氛围提前搞起来了 #春节倒计时 #年味 #年味儿这不就来了

#过年氛围提前搞起来了 #春节倒计时 #年味 #年味儿这不就来了

2816次播放3天前

节假日怎么才能吃不胖主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食。 #杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法

节假日怎么才能吃不胖主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食。 #杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法

4145次播放3天前

#你的人生属于你自己 #2025就要passion #努力努力再努力 #人民币呀人民币

#你的人生属于你自己 #2025就要passion #努力努力再努力 #人民币呀人民币

626次播放22小时前

我，顾小雨，就是顾氏集团的新任董事长！-第019集 #觉醒的她 #觉醒的她短剧 #觉醒的她合集 #觉醒的她后续 #小雨老师

我，顾小雨，就是顾氏集团的新任董事长！-第019集 #觉醒的她 #觉醒的她短剧 #觉醒的她合集 #觉醒的她后续 #小雨老师

0次播放昨天10:03

联盟中三分球能力最准的内线球员！他就是拉脱维亚大炮贝尔坦斯#抖音篮球季 #篮球

联盟中三分球能力最准的内线球员！他就是拉脱维亚大炮贝尔坦斯#抖音篮球季 #篮球

5.8万次播放3天前

青岛栈桥奥帆中心

青岛栈桥奥帆中心

0次播放3天前

#郑州 #脱单 #婚恋 #同城相亲脱单 #过年催婚

#郑州 #脱单 #婚恋 #同城相亲脱单 #过年催婚

173次播放3天前

1970年的狗，55虚岁了，属狗的人重感情，心地善良，真诚厚道，容易感动，太容易相信别人，还总吃亏…##70年的狗 #属狗人的性格

1970年的狗，55虚岁了，属狗的人重感情，心地善良，真诚厚道，容易感动，太容易相信别人，还总吃亏…##70年的狗 #属狗人的性格

8283次播放3天前

万没料到，“两岸统一”炸锅！解放军突然出手，赖清德遭晴天霹雳

万没料到，“两岸统一”炸锅！解放军突然出手，赖清德遭晴天霹雳

5584次播放前天10:24

退婆婆的彩礼，其实是600元钱，婶子非得要800元钱，苦花被必有头无路了。柿子红了第十四集。作者声明：虚构演绎，仅供娱乐＞

退婆婆的彩礼，其实是600元钱，婶子非得要800元钱，苦花被必有头无路了。柿子红了第十四集。作者声明：虚构演绎，仅供娱乐＞

77次播放3天前

看山东妹妹撒娇是个什么味道，整个头皮都麻了哈哈 #方言配音 #山东方言 #看一遍笑一遍 #原谅我不厚道的笑了 #看完不笑算我输

看山东妹妹撒娇是个什么味道，整个头皮都麻了哈哈 #方言配音 #山东方言 #看一遍笑一遍 #原谅我不厚道的笑了 #看完不笑算我输

0次播放3天前

这下孩子们高兴了 #考试 #教育改革 #学生减负 #家长必读 #家长太难了

这下孩子们高兴了 #考试 #教育改革 #学生减负 #家长必读 #家长太难了

0次播放昨天06:51

三项要闻、危机逼近我国！

三项要闻、危机逼近我国！

1310次播放前天11:44