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做家务带孩子忙的不行 算是运动吗？ 带娃真的很累很辛苦但是很遗憾带娃真的不算运动，我们还是要通过针对性的训练像waff，凯格尔来恢复因生产而拉伸的肌群噢
#国妇婴
#国妇婴马珏医生
#科普
#产后恢复
#硬核健康科普行动
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2024-12-30发布
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