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淡然讨厌三明治

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束腰智商税束腰能不戴就不戴，束腰的原理是模拟腹横肌把腹部向内施压！人身体自己的束腰就是腹横肌，如果戴上了束腰，束腰替腹横肌完成了收腹的动作，腹横肌将不会发力，慢慢就会废用掉！如果摘下来束腰，腹部的腹横肌无力无法完成收腹动作，自然肚子就凸出来了！长时间带束腰的人群，内脏器官将会被束腰向内收的力挤压向下！ #健身 #居家锻炼 #减脂 #束腰 #美臀黄建

151次播放2024-12-30发布

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