#八部金刚功 #金刚功 #张至顺道长 #道家养生 #今儿练了吗 第五部 回头望足去心疾 前手是从眉眼高度，往下按， 前臂是斜45度向前， 后臂指尖是对的后脚跟。 身体和腿保持一条直线， 身体拉开之后，后掌心向内，顺着裤腿指向后脚跟。反掌后，掌心向前。