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尼克·沃克和克里斯不同的保加利亚深蹲 尼克·沃克和克里斯不同的保加利亚深蹲。保加利亚深蹲可以有效提升臀部训练感受,并且这个动作做好了对于身体核心的稳定性提升也有很好的帮助。这个动作,一练一个不吱声。#健身 #保加利亚深蹲 #克里斯 #尼克沃克 #臀腿

0次播放2024-12-29发布
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173次播放昨天10:24
27次播放3天前