最近我很喜欢一个词叫不破不立，有些东西必须摧毁必须放弃才能迎来新生，不管是消耗你的人还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须打破他们 才能获得新生，人都怕变动怕未知的恐惧陌生的环境，怕未知的人，所以不愿去改变自己，但我现在才明白，变动才意味着进步和机会，当我们越是恐惧什么的时候，越是要勇敢的去面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活。#减肥#励志