每天一遍，改善脊柱侧弯、高低肩！ 久坐、长时间玩手机，颈椎侧弯的宝子，简单一个动作，随时随地，每天2分钟，体态矫正，重塑身材。 #体态管理 #小动作大作用 #居家锻炼 #改善肩颈 #改善体态