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10分钟晨起站桩|通气脉养气血 好处太多！站桩的好处太多啦！！帮助我们升阳气、提升精气神、改善气血，让气血翻涌起来，练习完你会感觉身体有一股暖流，或者身体发热、微微出汗，都是很好的身体反馈！
#站桩
#站桩的好处
#养生桩
#居家锻炼
#道家养生
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2024-12-26发布
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