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瘦了35斤我的一日三餐。早餐：土豆（160克）+鸡蛋+腰果+拿铁+猕猴桃；午餐：炒肉片（瘦肉100克左右）+清炒莴笋+一个饼（50克面粉）；晚餐：鸡肉丸（7个）+炒青菜。
#合理饮食营养均衡
#减脂餐
#吃瘦不饿瘦
#生活化减脂
#一日三餐减肥食谱分享
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2024-12-25发布
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