炖梨的时候记得把里面的芯儿去掉 为什么要去掉芯儿 因为梨的芯儿是酸的 咳嗽了一定不能用酸的 因为人的咳嗽本身是机能 是机体机能的一种反应 有了邪气了，一咳就想把邪气赶出去 所以咳嗽的时候千万不能单纯的去止咳 酸五行中，它具有收敛的特性 本来我们的这个肺不能宣布出去了 那我们得润一润让它宣发出去 这时候再吃酸的 它往回收了，就会闭门留寇 （打个比方就是贼进到家里面了，你吓唬吓唬它让贼跑了，不就平安了吗。你现在可好，发现贼到屋子里面了，你还悄悄的过去把窗户一关门一关，你在里面准备和贼进行殊死搏斗～伤敌一千自损八百，是不是这个道理） 所以闭门留客会导致疾病的加重 润燥小甜品冰糖炖雪梨 养去润润哒 秋冬天很容易咳～嗓子干疼 加入百合，温和去去燥 食材：（️自行搭配） 雪花梨、百合、红枣、枸杞、冰糖…… 做法： 干百合提前2小时泡发，红枣去核 用盐搓洗干净，切开顶盖，挖去核和部分果肉 放入红枣、百合、冰糖，一点点水 上火蒸40分钟（喜欢软糯的时间可以再长点） 出锅前十分钟再放入枸杞 #中医养生 #健康饮食 #食疗小妙招 #食疗养生