老话说得好：“若想小儿安，三分饥和寒。”别总怕孩子饿着、冻着。吃得太多，肠胃负担重，易积食生病；穿得太暖，孩子一活动就出汗，风一吹，反倒容易着凉。让孩子带着三分饥饿感，吃饭香，消化好；适度少穿点，能增强耐寒力。家长们，别因过度的爱，让孩子失去自然成长的“铠甲”。 谨记“三分饥与寒”，为孩子的健康打下坚实根基。#养生 #终南山 #道医