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磉愁爱吃胡桃
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太干了！短跑 弹跳 举重 成绩不理想的原罪！ 肌肉预先松弛可能是原罪！什么是肌肉预先松弛？作用原理是什么？以及最重要的 怎么根据专项做训练调整？
#运动表现
#爆发力
#短跑#
弹跳
#老午的作业本
@SSP阿晨🌞🌞
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2024-12-23发布
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