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青橙拿起煎饼
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真的很后悔没有早点开始喝大米汤 《本草纲目》说:“米汤,其滋阴之功,胜于熟地也”。 大米50g,水1L大米下锅,水开大火转小火熬煮30分钟,至大米开花,米油析出。这里的大米,指的是粳米。

532次播放2024-12-23发布
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