生活化减脂，减脂融入生活，一日三餐的小日常。 有的时候好像有点儿难，但，很多时候的难，也许都是自己给自己找的借口呢？但，动力，一定是自己给自己的。昨天，小姑娘跟我说，“妈妈，我们年前还是尽量控制着吧，马上就过年了，如果能再减点儿，就可以吃更多的好吃的了。”今日份早餐，紫菜鸡蛋饼，加了虾皮，减不减脂，都可以尽量多安排呢～#生活化减脂 #日常做饭 #减肥日常vlog #今日份早餐 #吃瘦不饿瘦