翼状肩胛 肩背不适 睡前拉伸 舒适矫正 之前发过 4 部纠正翼状肩的方法，小伙伴练了说舒服。今天分享第5部纠正翼状肩的视频，我想我教你应该能听明白，睡前躺在床上就能舒适矫正，迎接平坦、健康美背吧！#翼状肩胛 #翼状肩 #圆肩驼背 #体态纠正 #翼状肩胛改善