打开App

封面图

360P

打开西瓜视频，看完整高清内容

十年不吃麻辣烫

0粉丝-1视频

关注

中小民营企业该如何生存 #民营企业 #中小微企业 #老板 #民营经济 #企业管理

16万次播放2024-12-22发布

相关推荐

评论 781

一个视频说清楚暗网到底什么样千万不要尝试凝视深渊 #黑客 #网络安全#

一个视频说清楚暗网到底什么样千万不要尝试凝视深渊 #黑客 #网络安全#

883次播放昨天15:41

#钓鱼这个又是什么鱼有人认识吗？

#钓鱼这个又是什么鱼有人认识吗？

544次播放前天10:17

羊驼被偷了找老婆找了好久#神奇动物在抖音 #羊驼乐乐妈 #萌宠出道计划

羊驼被偷了找老婆找了好久#神奇动物在抖音 #羊驼乐乐妈 #萌宠出道计划

6769次播放前天16:40

71次播放3天前

#农村生活 #杀年猪了

#农村生活 #杀年猪了

19次播放前天16:34

超40亿元！农村学生营养餐补助金问题，已处理处分1200人，审计署:确保每一分钱都吃到学生嘴里

超40亿元！农村学生营养餐补助金问题，已处理处分1200人，审计署:确保每一分钱都吃到学生嘴里

0次播放昨天13:23

《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....1222.. #我的观影报告

《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....1222.. #我的观影报告

593次播放昨天13:09

冬至大家都吃了什么？😄 主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食。#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法

冬至大家都吃了什么？😄 主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食。#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法

9189次播放前天19:10

12次播放前天16:04

@动力火车潮饮酒 #跨年起飞动力干杯

@动力火车潮饮酒 #跨年起飞动力干杯

7次播放前天12:04

缅甸女孩买衣服，在缅甸一件女生的裙子人名币30元，你们觉得贵不贵呢#缅甸女孩#中缅友谊#闽南人@DOU+小助手 @泉州同城

缅甸女孩买衣服，在缅甸一件女生的裙子人名币30元，你们觉得贵不贵呢#缅甸女孩#中缅友谊#闽南人@DOU+小助手 @泉州同城

44次播放3天前

冬至肚皮舞，快乐的daidi

冬至肚皮舞，快乐的daidi

537次播放前天22:04

五得利雪花八星面粉这个价格真的太划算了赶紧囤活动就这几天#面粉 #粮油米面 #超便宜超划算#五得利面粉 #五得利八星雪花小麦粉

五得利雪花八星面粉这个价格真的太划算了赶紧囤活动就这几天#面粉 #粮油米面 #超便宜超划算#五得利面粉 #五得利八星雪花小麦粉

35次播放前天18:49

你就吃吧，小样的 #越养就越上头的人类幼崽 #记录宝宝

你就吃吧，小样的 #越养就越上头的人类幼崽 #记录宝宝

815次播放昨天13:29

华为麒麟芯片美国解禁？

华为麒麟芯片美国解禁？

271次播放3天前

留几手问葛夕你配得上我吗？葛夕来一句配不上赶紧离婚 #留几手报警所以留几手你能不能放过葛夕呢？你觉得她配不上你所以才能问出这样的问题吧？何必耗着她呢？#刘爽葛夕 #再见爱人 #留几手 #葛夕 @DOU+小助手 @DOU+上热门

留几手问葛夕你配得上我吗？葛夕来一句配不上赶紧离婚 #留几手报警所以留几手你能不能放过葛夕呢？你觉得她配不上你所以才能问出这样的问题吧？何必耗着她呢？#刘爽葛夕 #再见爱人 #留几手 #葛夕 @DOU+小助手 @DOU+上热门

16次播放昨天03:35

#上热门 #因为一个片段看了整部剧

#上热门 #因为一个片段看了整部剧

14次播放前天06:47

笑容最治愈的女孩 #你是最棒的 #暖心#善良会遇见善良

笑容最治愈的女孩 #你是最棒的 #暖心#善良会遇见善良

12次播放前天16:44

有术无道止于术#雕刻自己

有术无道止于术#雕刻自己

111次播放昨天07:16