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猫：突然翻江倒海
#猫咪
#一定要看到最后
#人人与猫猫都在跳于贞电音新歌
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2024-12-21发布
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06:31
护眼小功法，九转天筋功，每天做一做，缓解眼疲劳，眼有神带光！ 现在无论男女老少，都免不了长时间用眼，越来越多的年轻人，习惯看手机、盯电脑，容易眼疲劳；上了年纪的，很多老化提前，很早出现视物模糊。分享一个护眼小功法，九个步骤，养眼护眼。动作一：前立圆转筋；动作二：后立圆转筋；动作三：左平圈转筋；动作四：右平圈转筋；动作五：左立圆转筋；动作六：右立圆转筋；动作七：金刚怒目；动作八：揉按眼眶；动作九：双手熨目；注意点：挑选空气清新有绿色植物的地方，有条件的在户外，能站着做最好，做的时候不宜过快，动作要慢，如果出现突然的头晕目眩，可以先暂停一下，进一步放慢速度。#护眼 #爱眼护眼 #缓解眼疲劳 #保护眼睛 #健康科普
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