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不辜负遇见
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2024-12-20发布
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甘蔗这样吃超厉害，能缓解咳咳、内热甘蔗这样吃超厉害哦 甘蔗这样吃超厉害，能缓解咳咳、内热甘蔗这样吃超厉害哦能缓解咳咳、内热和便秘呢甘蔗在秋冬季节很常见，便宜又有营养，是很好的食疗之选甘蔗有"果""补血果"的美名呢。民间有"冬吃甘蔗赛过参"的说法。《随息居饮食谱》讲甘蔗"养血，大补阴脾"。它能调和血脉，健脾补血又生津润燥。甘蔗铁含量居首，进血液能造血，还能滋养润燥。甘蔗性寒味甘，煮水适合脾胃虚寒的人。有淡淡清香，去掉寒凉，肠胃好吸收，嗓子舒服胃也暖常见甘蔗分紫皮和青皮。紫皮甘蔗温和偏温，适合脾胃虚寒的人；青皮甘蔗去内热厉害，适合肺胃热、喉咙冒火的人。甘蔗煮水是因为性甘味寒，生冷吃会增加脾胃负担。秋冬病毒多，我常给宝宝煮甘蔗水。分享煮法给姐妹们，收藏起来给宝宝做。甘蔗鸭梨水：生津润燥、祛痰降火。甘蔗马蹄水：清心养脾、润肺生津、止咳利尿。甘蔗金桔水：生津止咳、开胃健脾、助消化。④甘蔗萝卜水：开胃清热。日甘蔗罗汉果水：清肺止咳咳。6蒸甘蔗：清热止渴、润肠通便。#中医养生 #养生 #食疗小妙招 #冬天吃甘蔗有什么好处 #食疗养生
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