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攀攀健身塑形
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【6 分钟 负重瘦肚子】整整瘦了一圈‼️ 不跑不跳！极速瘦腰腹巨有用👍都去练她！练完腰腹两侧非常紧致！肚子大、小腹有赘肉的都去给我练她❗️新手可以自重练习，第一次负重可以选择1kg！进阶2kg～ 每天3-5组！
#瘦肚子#
马甲线 #瘦腰腹
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2024-12-20发布
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