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如何练出超强体质 实现超量恢复 体态不良：O型腿、八字脚、脊椎侧弯、椎间盘突出、高低肩、长短腿，甚至意外受伤，老年退化，如何逆袭，练就超强体质？
#科学跑步
#脊柱侧弯
#腰突
#o型腿
#高低肩
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2024-12-19发布
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