一产前篇一 1.胎儿在母体内待够37 周就算足月，预产期一般指的是第40周，如果到了 42 周还不发动就要去医院听医生建议催产了 2.宝贝发动时会给妈妈一些信号，如果淡淡的血丝，量也不多可以在家观察，记得家中要有人陪同。带好需要的证件和待产包 3.临产前伴有疼痛有规律的宫缩是分娩的先兆。规律宫缩每隔 6 分钟一次，每次 30秒以上，就要准备去医院了 4.无痛一定要打，不会对宝宝有影响，但是会是妈妈的救星，宫口开 2-3 指才能用无痛没有打无痛之前保存体力 5.带绕颈是很普遍的，大部分妈妈都可以顺产，进产房前要多次内检不舒服放松呼吸就好，不要紧张会胎动明显 6.剖腹产提前跟医生沟通，横切刀口，位置尽量低切口长度尽量短 7.准备顺产的妈妈要多走动，提前了解拉玛泽呼吸法可以缓解宫缩疼痛有助于顺产，采用鼻子吸气-嘴呼气的方法缓解疼痛#一个身体两个心跳 #育儿经验分享 #孕产知识 #怀孕 #母婴