#控糖 姐妹们糖友们都去练增肌，都去练……真的可以减轻抵抗，还可以增加糖源储备。 我这两天没打素，主食吃的和以前差不多但糖糖峰值波动比以前小了，餐后比以前没有肌肉的时候更稳了，都去练，一起加油啊！#糖尿病饮食 #自律