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#硬核健康科普行动
#医学科普
#健康科普
#郑厚斌教授
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2024-12-18发布
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00:11
: 幸福感很重要 喝咖啡、买衣服、买点没用的小东西、实是维系我们心理健康的必要开支，俗话说“只要快递还在路上日子就有奔头”。 你不断的克制自己，对什么都不感兴趣的时候就完蛋了，因为没有精神寄托真的太可怕了，我们需要一些无聊的小事来提升幸福感。 一个人如果没有物欲那么离抑郁就不远了，所以，快乐从一件小事做起，取悦自己从一件小物开始... 所谓的幸福：就是做自己喜欢的事，哪怕在别人眼里一无是处
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