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闺蜜来我家，就好像土匪进村..
#上得物得好物
#闺蜜
#闺蜜日常
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#轻漫计划
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2024-12-16发布
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#心理 #心理健康 #家长必读 #孩子心理问题如何疏导 #抑郁
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我家条件有限，吃穿不讲究，吃饱就行，菜都是自己种的，猪是自己喂的。只要和家人在一起，就是幸福#远离城市的喧嚣
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坚持吹瓶子近视消失了!孩子自从查出来后，我就每天坚持带她吹瓶子，站在已经回归5.0了，不用再考虑配镜的问题了!今天就把方法分享给大家，超级简单，重要的是坚持!! 塑料瓶呼吸法塑料瓶呼吸法我们先要准备一个500毫升的塑料瓶。 (1)用锥子在塑料瓶底开三个直径1.5~2毫米的小孔，3个孔要相互分开。 (2)用嘴含住塑料瓶的瓶口，从鼻子深吸一口气，要持续6秒以上，再从嘴巴呼气。 (3)在能做到- -回10次之后，我们就可以挑战“长呼吸”先是将瓶底的一个孔堵起来，再呼气。每次呼气都要持续10秒以上，直到把肺中的空气都吐光为止。进阶版， (1)锻炼50次塑料瓶呼吸法 (2)远眺:自然放松的看向远方，看不青也没关系，尽量别眨眼，会有想流泪的感觉，尽量忍住，坚持一段时间。找几个定点，定点可以是树木或者建筑物，先从近到远，依次看这几个定点再从远到近的看回来，循环5次。最后盯看是远的那个定点看两分钟。方法不难，可以在工作或者学习之余练-练，但记得要坚持! 除了这些我们平时还做了这些 1、遮盖训练遮盖一只眼睛，间隔33cm左右，按顺序由大到小，单眼看卡片上的字母，两只眼睛交替轮换,每天可以
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也没有人告诉我，冬天看比赛这么热血啊！真的会有人为了比赛拼了命！21年乒超联赛，你赢了16局输了两局，被鲁能队报发报说难堪大用，是他们丢冠的罪魁祸首，，你也因此被网暴了几年，不过你也争气，后面的比赛你一次次用成绩向他们作证明你可以被重用！2024年，你继续带队山东魏桥用3:0打败山东鲁能！对方教练以及自称是你昔日好友在你赢得比赛后，无一站起来示意！后面也不失众望，只要是有鲁能的比赛，场馆里总响起另一边队伍的加油声，就这样，鲁能三比三败！！！至此轮到我们说鲁能难堪大用，还有失风度！！！而今天的对抗里，汕头明润比想象中的顽强，王一头在队友双打单打都失利的情况下，力挽狂澜为魏桥砍下两分，3:0战胜徐海东，3:2战胜林高远，顺利帮魏桥闯进四强！也是赛后我们才得知，原来你昨天在湿冷的长沙就不舒服了，今天下场后捂着肚子不停喘气，今天是撑着上场拿下两分，你想为魏桥争口气，因为魏桥也最懂你！#2024乒超联赛 #王楚钦
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