此篇只献给粉友 能看懂此篇内容，且立即施行者，大福至。若全社会都能做到，医院将减少一半以上病人量的负担。内容真假，用心自研。 生命之身体是由N万亿的细胞组成，每个细胞都茁壮健康，骨骼肌肉脏腑…也自然健康，身体所有功能就会正常。 如此身体自然强健，精神自然就愉悦，生活激情自然强烈，智慧自然高，慈悲和爱…也自然而然涌现。生命易重合于道。 若想达到每个细胞都健康，首先必须保证①给细胞输送营养的通道不能堵，②细胞排泄物的通道也不能堵。 如果堵塞了通道，消化吸收系统功能就会减弱，内脏功能都会受影响，骨骼肌肉功能都会受影响…人的情绪和智商…全面受影响。 长期堵塞，不仅身体所有功能受影响，心血管神经大脑等所有方面，都会受到伤害，甚至出现猝死，影响寿命。 每一个细胞的输送和排泄管道都畅通无阻，细胞生存的空间轻松舒畅，细胞功能也会更好的发挥。营养及时到位，排泄物及时代谢干净，是细胞生存的基本条件。 遭受淤堵的细胞，代谢物排不出去，营养也很难及时进来。生长会变态，功能会降低。此时吃的营养再好，又有何用？那些营养大部分都浪费掉了，而且还会产生更多淤堵。 路上汽车堵塞，车虽不少，效能却大大降低。细胞通道堵塞，不仅极大影响细胞功能，而且是身体和精神疾病的重要原因。 常看到一些肥胖的人，当然也有个别不正常的瘦人，晚饭不多吃就会更睡不好，甚至有些人无肉就更睡不好觉。 其实这就是细胞通道堵塞的现象，如此不改变使恶性循环，会越来越严重，而且身体各方面问题都会产生。 人体约90%以上疾病，与细胞通道堵塞有关联。所以，通道通畅，也就是经络气血的通畅，此重中之重。 通畅之法；营养合理，配合足够的体力劳动，多与大自然空气、大地、植物、水…能量交融，恬淡虚无少忧思，早睡早起… 吃饭多少很重要，该吃什么很重要。选择食物易2-3小时胃排空的，少糖不油腻…每天保持足够空腹饥饿时间，让身体有调整时间，这极为重要，身体会感谢你。 若管不住嘴，疾病降临的那一天，会后悔自己的贪吃。在健康之时，貌似嘴硬，实是惰性侥幸心理。 饮食至关重要。符合生命需要的饮食，获健康快乐寿…违背生命需要的饮食，获疾病忧悲… 一日两餐素食为好，两餐间可吃含水多的水果。一月有一天不思食，此时正时身体调整佳时。 所吃食物，皆是生命。吃下的食物，变成你的生命。感恩一切食物，尊重他们如同尊重自己，慈悲怀爱…如此，生命玄妙神奇大益身心灵