5天减重15斤 杨sir的减重实录还在继续，5天减重15斤只是个开始，终极目标还差30斤具体时间我还不能确定，每减重10斤分享一次吧，这里有杨sir的长断食训练，有“千克饮食法”，还有我的很多科学健康减脂瘦身的小妙招儿，敬请期待我们一起慢慢瘦慢慢好，学会做自己身体的主人 #营养师 #减脂 #我的减肥日记 #努力成为更好的自己 #慢慢瘦慢慢好