沉浸式体验福州马拉松胖10斤PB2分钟 离太原第一次破3过去3个月了，即使胖了接近10斤，继11月17号南京马拉松PB2小时53分56秒后，1个月后再次PB接近2分钟，2小时51分59秒，大正说过没有白练的，平时坚持低心率有氧慢跑，以赛代强度训练，每次跑前认真热身+专项训练20分钟，周一到周四晚每天坚持1小时的力量，身体素质得到了明显的提升，胖10斤也大幅度PB，另外福州的赛道真的很适合PB，爬升60米赛道平坦，观众热情，天气凉爽，赛事组织细节满满体验非常棒，虎纠鸭霸，谢谢福州～#福州马拉松 #2024福州马拉松 #1000场马拉松挑战 #传递跑步力量