一个抑郁症患者挣扎的20年 我人生的大部分都是要么正在经历抑郁，要么准备迎接下一波抑郁。但我从来没在我的频道讲过这件事，也本打算永远都不讲。但近期的一次发作到“镇压”，我突然有一个直觉，应该做一期内容。于是，我就做了。#抑郁症患者 #心理 #成长 #教育 #00:35[时刻]# 我的抑郁是什么感觉 #04:17[时刻]# 我是怎么走出这次抑郁的 #06:39[时刻]# 抑郁症让我遇见一生最好的老师 #07:50[时刻]# 抑郁帮我实现了认知升维 #10:49[时刻]# 抑郁推进我对世界和自我的理解 #13:39[时刻]# 挣扎地度过一生