第5集 今天是你出生的第十二天 谁也想不到我貌似有点产后抑郁，这12天我总共加起来哭了最少有5、6次，不是因为生完后我还有137斤，也不是因为腹直肌分离3指，更不是因为天天熬夜喂奶，真正原因无非就是“太阳出来了，我想出去玩”“跟老公乱发脾气觉得不应该”“今天天气不好”“轻微的家人里被问奶够不够”“老公出去了不能带我去”，不说有多荒谬，正常来说倒也没多好哭，可是就是情绪波动大且敏感，话说我们家没有婆媳矛盾，夫妻也和睦，没有丧偶式带娃，还有金牌月嫂照顾，就这样也还是没躲过产后激素骤降的自然规律，其实这只是孕期与生后体内激素发生大幅度变化产生的生理反应而已，我这么积极乐观的人都会被这种生理本能影响，说明产后所谓的“抑郁”很正常，能积极且正确看待就好，如果想哭就哭，不用理会说月子里不能哭的鬼话，情绪憋回去了只会引来更大的情绪，月子里真正不能有的是生气，特别是母乳喂养的妈妈，一气可是断娃粮。其实大部分产后抑郁的真正原因是情绪情感被忽视，焦虑身体身材上的劳累或走样，家人的养育缺失等，我希望妈妈们能明白“妈妈”不是束缚你人生的枷锁，自主意识可以改变很多事情，最起码身体是你自己可左右的，你的自信通过努力也会慢慢找回来，被打乱的生活总有一天会找回自己的节奏，“妈妈”只是你打怪升级的一个新皮肤而已，不是囚笼，祝大家多爱自己[爱心]#只有宝妈才懂吧 #初为人母 #产后抑郁 #坐月子