We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
小雅讲奇闻
1831粉丝
285视频
关注
老拜登特赦小拜登，谁说美国不讲人情世故？
43次播放
2024-12-14发布
老拜登特赦小拜登，谁说美国不讲人情世故？
相关推荐
评论 0
打开App观看
01:00
陈年往事，我本来不想提，吃着亏，我认，但是你，无中生有为什么胡说八道？在我朋友面前，请你来面对一枝花不服随时见面，还有莫小狼兄弟，我们一起坐下来谈@莫小狼： @滨海一枝花.
34次播放
3天前
01:55
保暖就是保持住食欲正常 主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣不建议吃水果，果糖容易让胰岛素亢奋，如果非要吃每天别超过200克。不吃零食。#杜婉冬主食减肥法 #吃不胖的秘密
2402次播放
3天前
06:04
当权力交接前夕遇到意见分歧：伟人的远见与他人的顾虑
93次播放
3天前
00:17
让新来的实习生把废话剪掉，大家看给钱还是开除。#剪一条没有废话的视频
440次播放
前天22:46
00:09
我怎么感觉你在逗他玩😄#整条街最靓的仔
17次播放
3天前
07:56
姐妹们，今天出门见了新朋友 但是婆婆还在酒店里等我，你们说我去不去接她？#艾小菲 #护肤 #记录真实生活 #vlog日常 #婆婆
0次播放
昨天10:30
00:16
安徽多地医护和公职人员被指参与代孕，可筛选985、211高校“卵子”
0次播放
前天17:34
33:42
俄朝联合，对美帝意味着什么？（音频：静思有我
6658次播放
3天前
22:22
《雨中不开》在<悟空浏览器>免费看全文 # 小说 #小说推荐 #小说推荐每日好文非常好看
2次播放
前天13:57
00:44
#军人#英雄#致敬#感动
0次播放
昨天07:31
27:10
韩国特检法通过，韩东勋倒戈？台媒解读！
3306次播放
昨天15:27
03:08
要动手了？解放军大规模“多层围台”，民进党气急败坏，美国出手
2354次播放
昨天15:06
00:56
#正当防卫 #狠人#路怒症害人害己文明行车
1074次播放
昨天14:56
07:46
2016年全国象棋个人公开赛第10轮，王天一对战汪洋
1977次播放
前天11:32
00:32
92次播放
3天前
02:46
#我的观影报告 #抖音电脑版 #好剧推荐
682次播放
3天前
推荐作者
神奇的木偶
优质游戏领域创作者
281万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
小梦不咕咕
优质游戏领域创作者
496万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
环球时报
环球时报官方账号
2623万粉丝
· 63.2亿播放
去看看
天骐只卖998
优质游戏领域创作者
196万粉丝
· 3541.8万播放
去看看
笨厨二美
优质美食领域创作者
224万粉丝
· 4亿播放
去看看
你好崽崽
西瓜视频创作者
31万粉丝
· 9347.3万播放
去看看
明月优
优质游戏领域创作者
21万粉丝
· 2752.6万播放
去看看
阿白会飞
优质搞笑领域创作者
206万粉丝
· 1032.6万播放
去看看
童家堡小熊
西瓜视频创作者
23万粉丝
· 2850.7万播放
去看看
