上周几位朋友带孩子相聚于我家，谈及各自的近况，一个朋友说他家孩子最近有点幻听妄想，我闻言便赶紧提议炖个安神汤。餐桌上，他家孩子一直心不在焉，对食物提不起兴趣，他妈妈见状，又是责备又是心疼。 我想着可以炖个百合莲子汤，但准备起来颇费时间。这时，我注意到桌上放着的核桃和刚炖好的龙骨汤，心中一动，迅速将核桃敲碎取仁，加入汤中再炖了十分钟，然后用碗盛出，一一递给大家。 我悄悄告诉孩子妈妈这是加了核桃的龙骨安神汤，对缓解胡思乱想、幻听、幻视很有好处，还能宁心安神。 次日，他妈妈打来电话，好奇地问我汤里是不是加了什么秘方。我的天，我哪有什么秘方，不过是核桃与龙骨汤的巧妙结合罢了。 我解释道，在中医理论中，脑为髓海，核桃形似大脑，且富含营养，被视为滋养脑髓的佳品。核桃味甘，性温，归肾、肺、大肠经。对于精神分裂患者而言，它可以补肾益精，使肾精充足，从而生髓充脑，滋养脑髓，改善大脑的功能。同时，核桃还能安神定志，缓解焦虑、紧张、失眠等症状。 注意: 虽然核桃龙骨汤有一定的安神益智作用，但也不能过量食用。核桃含有较高的脂肪，过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。一般来说，每天食用核桃的量不宜超过10个。 核桃龙骨汤不是药物，不能起到立竿见影的效果。对于精神分裂等严重的精神疾病，不能单纯依靠食物来治疗，还应结合药物治疗、心理治疗等综合措施。#精神分裂症 #精神分裂 #健康科普 #梅应兵